~My world 360~

Day 22 - Day 25 (18jul-21jul)
kali ni terlalu bz...tak sempat nak update dlm blog....anyway sepanjang 4 hari tu...aktiviti herbalife berlangsung spt biasa...setiap pagi dan tgh ari tak pernah skip...dpt rasakan bdn semakin ringan dan bertenaga drpd dulu...alhamdulillah..

Day 26 (23jul)
khamis dan jumaat lps aku cuti blk kg...so herbalife makan tak tentu...khamis 22julai langsung tak mkn, jumaat dan sbtu jer amik...itupun sekali je replace meal..huhuhu...abisla diet aku...

breakfast
500ml h2o + aloe
500ml h2o + teamix
400ml h2o + 3 scope f1 + 1 scope f3
1500ml h20 + teamix

lunch
nasi putih 1/3
sambal sotong
sayur campur
1000ml h2o + teamix

dinner
nasi putih 1/3
ikan bakar + air asam
kari ikan
kerabu mangga ikan bilis

Day 27 (24 jul)

breakfast
500ml h2o + aloe
500ml h2o + teamix
400ml h2o + 3 scope f1 + 1 scope f3
1500ml h20 + teamix

lunch
mkn nasi kenduri
ayam goreng kecik,
rendang daging
oren 2 ulas
500ml air sirap

dinner
abc
lamb chop
300ml air sea coconut longan
500ml h2o + aloe

dinner tu aku and famili gi mkn kat puncak mutiara cafe kat kg pelet...dkt dgn umah makngah suami aku...da slalu sgt lalu situ tapi tak pernah singgah...rupa2nya sblm ni rancangan yg "jln2 cari mkn" tu da pernah smpi sini...tak sangka gak mendpt smbutan hangat...ramai betul pengunjung...mknan dia pun boleh tahan...tpt mkn dia mcm2 style...kebanyakan tpt mkn ala2 pondok beratapkan rumbia...seronok sgt...ala2 kampung gitu...