~My world 360~

Smpi umah ptg semlm…penatnya dok lama dlm keta….gi umah mak dulu hantar ayah…mandi dgn mkn mlm kat umah mak…lps isyak baru blk umah…aduh byknya kain nak kena basuh….mls nyer….nak iron baju keja dulula baru buat yg lain…alhamdulillah hafiy tido awal dgn kakaknya…senangla buat keja…smbil iron baju tgk citer “my name is khan”…syiok gak citer tu…layannnn…sedar tak sedar 5 helai baju dah iron…complete utk 5 ari…bestnya…tak yah pikir da baju apa nak pakai…citer Hindustan tak abis lagi…ye lah 2 jam setgh kan citer dia…takpela esok smbung…da letih nak tido…

Day 28 bersamaan 25Julai2010

Breakfast
500ml h2o + aloe
500ml h2o + teamix
Bihun goreng spore
1 lt h2o + teamix

lunch
½ pinggan nasi lemak
1 scope aiskrim
Air the ais
1lt h2o + teamix

snack time
jagung ½ cup
500ml h2o

dinner
400ml h2o + 3 scope f1 + 1 scope f3
1000ml h2o

Day 29 today 26Julai2010 (dlm planning)

Breakfast
500ml h2o + aloe
500ml h2o + teamix
300ml h2o + 3f1 + f1
500ml h2o
1000 lt h2o + teamix

Lunch
300ml h2o + 3f1 + f1
500ml h2o
1000 lt h2o + teamix

Snack time
3pcs bahulu
Air milo panas

Dinner
GCB Mc Donald
sundae chocolate
fun fries
300ml milo
500ml h2o + aloe